25910 6130
info@asnestos.gr
05
Jul
Με τη δύναμη του σπανακιού, του ακτινιδίου και του αβοκάντο!
Μια νόστιμη ιδεά για το καλοκαιράκι!
25
May
Ανάποδο κέικ με ακτινίδια!
Αφράτο και πολύ γευστικό κέικ για όσους αρέσουν τα ακτινίδια.
10
Apr
Πατατοσαλάτα με σπαράγγια και αυγό!
Πλένουμε καλά τις πατάτες και τις βράζουμε με τη φλούδα τους. Παράλληλα, σε ένα μικρό κατσαρολάκι βάζουμε τα αυγά μας να βράσουν.....
16
Mar
Υλικά 3 ακτινίδια 1 σοκολάτα ξυλάκια για σουβλάκι!
01
Ένα γλυκάκι σαν αυτά που φτιάχνουν όλες οι μαμάδες με κάθε λογής φρούτα εποχής. Εδώ με τραγανά γεμιστά μπισκότα στη βάση και στρώσεις από ωραία βελούδινη κρεμούλα και νεκταρίνια εναλλάξ.
Dec
Το ακτινίδιο είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και E καθώς και σε κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και φυτικές ίνες, ενώ ο λωτός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες κ βιταμίνες. Όλα αυτά συνδυασμένα με ρόκα-σπανάκι και ξηρούς καρπούς (πλούσιοι σε πρωτεΐνες) δίνουν ένα πολύ υγιεινό αποτέλεσμα!